Fyysinen hyvinvointi, Ravitsemus

Palautetta 12 viikon ravintovalmennuksesta

Olipas mukavaa saada tällainen palaute tänään sähköpostiini 🙂

Olin mystisesti lihonut vuoden aikana useita kiloja ja olin jo melko epätoivoinen asian suhteen. Onneksi kuulin Anna-Maariasta.

Teimme alkusyksyllä 12 viikon sopimuksen ravintovalmennuksesta, mihin liittyi painonpudotustavoite. 

Sain Anna-Maarialta todella selkeät ohjeet ravinnosta ja ruokailurytmistä. Myös normaaliin viikottaiseen liikuntaohjelmaani sain hyviä täydennysohjeita. Uusi kuntosaliohjelma oli huippu!

Näiden viikkojen aikana sain Anna-Maarian avulla tietoa oman kehoni käyttäytymisestä ja mystisen lihomisenikin syy selvisi. Oli hienoa huomata kuinka paino putosi ja vyötärö kapeni melkein itsestään. Oikea ravinto + liikunta + riittävä lepo sekä Anna-Maarian aina yhtä positiivinen kannustus toivat minulle toivottuja tuloksia.

En olisi itse omatoimisesti tähän pystynyt. Tästä on hyvä jatkaa vielä muutaman kilon verran. Sain lopuksi Anna-Maarialta ohjeet miten säilyttää paino, sitten kun olen mieluisan sellaisen saavuttanut.

Suosittelen lämpimästi Anna-Maaria coachaamaan!

Nimim. Tyytyväinen 59v

Kurkista sinäkin: https://movedum.fi/sinulle/ravintovalmennus/

Ravintovalmennus saatavana myös etänä!

You have only one life, make it your masterpiece!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s