Movedum Flow mielen voimavarat-valmennus

Mielen voimavarat-valmennus perustuu positiiviseen psykologiaan. Positiivinen psykologia on psykologian haara, joka tutkii ja pyrkii edistämään ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Positiivinen psykologia tarjoaa työkaluja ja keinoja yksilöiden ja yhteisöjen kukoistukseen sekä vahvuuksien ja voimavarojen löytymiseen.

Positiiviseen psykologiaan perustuva valmennus auttaa sinua toteuttamaan tavoitteitasi. Saat lisää itsevarmuutta, lisäät itsetuntemusta, opit aikaansaamista ja myönteisyyden hyödyntämistä elämässäsi.

  • Valmennuksessa käymme tehtävien ja keskustelujen avulla läpi kukoistuksen kehyksen osa-alueita tavoitteittesi mukaan ja niiden sovellamme niitä sinun elämääsi. Saat ”kotitehtäväksesi” harjoitteita. Etävalmennuksessa saat kotitehtävät sähköpostin välityksellä.
  • Positiivisen psykologian harjoitteiden avulla opit hyödyntämään voimavarojasi, lisäät itsetuntemustasi, parannat itsetuntoasi, lisäät myönteisyyttä ja vaikutat omaan onnellisuuteesi.
  • Palveluni perustuvat kukoistuksen kehykseen, jonka pohjana on Martin Seligmanin PERMA-malli.
  • Kukoistuksen kehyksen osa-alueita ovat: myönteisyys, ihmissuhteet, merkitys, uppoutuminen, aikaansaaminen ja elinvoimaisuus.
  • Positiivisen psykologian valmennuksen avulla opit vahvistamaan näitä osa-alueita ja voit vaikuttaa omaan onnellisuuteesi.

Valmennus on saatavana myös etävalmennuksena

Tapaamiset Skype- tai Whatsapp-puhelun avulla. Viikoittaiset harjoitteet saat sähköpostitse. Valmennus onnistuu siis missä tahansa!

Valmennuksen hinta

  • kaksi tapaamista yht. 150 € sis. alv.24%
  • kolme tapaamista yht. 195 € sis. alv 24%
  • neljä tapaamista 260€ sis. alv 24%

Yhdessä onnistumme!

Etkö löydä haluamaasi? Ota yhteyttä (https://movedum.fi/contact/) ja suunnitellaan sinulle sopiva valmennuskokonaisuus! Hinnat sisältävät matkakorvauksen 10km säteellä Tampereen keskustasta.