Movedum hyvinvointivalmennus

Movedum hyvinvointivalmennus on kokonaisvaltainen paketti hyvinvointia: ravintovalmennus, personal training (ja halutessasi mentaalivalmennus) samassa paketissa. Halutessasi voimme keskittyä ainoastaan liikuntaan ja personal trainingiin.

Olen erikoistunut elämäntapamuutoksiin (liikkuminen, painonhallinta, elämäntaidot). Autan sinua voimaan paremmin.

Tämän valmennuksen avulla:

  • kohennat elintapojasi
  • liikut itsellesi sopivasti ja säännöllisesti
  • syöt sopivasti ja tavoitettasi tukien (tavoitteesi voi olla esim. painonpudotus, painonhallinta tai lihasmassan kasvattaminen)
  • saat lisää energiaa
  • voit paremmin omassa kehossasi ja olet terveempi
  • pohdit elämäntilannettasi, tavoitettasi ja vahvuuksiasi

Kurkista palautteita:   https://movedum.fi/2019/08/01/onnistunut-kahdeksan-viikon-valmennus-kiitos/

Tuen ja autan sinua kirkastamaan tavoitteitasi ja saavuttamaan ne.  Ongelmien sijaan keskitymme tavoitteisiin ja yksilöllisiin ratkaisuihin. Valmentajana annan tukea ja positiivista palautetta mutta myös haastan sinua löytämään uusia ratkaisuja ja toimintamalleja.  

Kanssani perehdyt hyvinvoinnin osatekijöihin pintaa syvemmältä. Saat tietopohjaa siihen, miksi asiat kannattaa tehdä. Tietopohjan lisäämisellä löydät paremman motivaation ja onnistut tavoitteissasi myös valmennuksen jälkeen.

Valmennuksessa on käytössä motivoiva SYKE-sovellus. Sovelluksesta löydät kaikki treeniohjelmat kuvina ja videoina sekä päiväkohtaiset tehtävät. Valmentajasi kulkee siis mukanasi minne ikinä menetkin.

Valmennus on saatavana myös etävalmennuksena

Myös etävalmennuksessa on käytössä SYKE-sovellus, jossa sinulla on kaikki treeniohjeet sekä kuvina että videoina. Tapaamiset Skype- tai Whatsapp-puhelun avulla. Valmennus onnistuu siis missä tahansa! Klikkaa tästä: https://movedum.fi/sinulle/etavalmennukset/movedum-hyvinvointivalmennus-12-vk-etavalmennuksena/

Valmennuksen hinta

  • 8-12 viikon valmennus, kolme tapaamista yht. 195 € sis. alv 24%
  • 10-14 viikon valmennus, neljä tapaamista yht. 260€ sis. alv 24%
  • 12-16 viikon valmennus, viisi tapaamista yht. 320 € sis. alv 24%
  • 50min/tapaaminen, asiakas maksaa valmentajan sisäänpääsyn kuntosalille
  • Saat käyttöösi motivoivan Syke-valmennusalustan valmennussuhteen ajaksi

Yhdessä onnistumme!

Etkö löydä haluamaasi? Ota yhteyttä (https://movedum.fi/contact/) ja suunnitellaan sinulle sopiva valmennuskokonaisuus! Hinnat sisältävät matkakorvauksen 10km säteellä Tampereen keskustasta.