Fyysinen hyvinvointi, Henkinen hyvinvointi, positiivinen psykologia

Pienin mahdollinen hyvinvointiteko

Mikä olisi pienin mahdollinen hyvinvointiteko itsellesi, jonka voisit tänään tehdä? Usein ajattelemme, että hyvinvointimme eteen on tehtävä suuria mullistuksia ja isoja muutoksia. Tämä tuntuu liian haastavalta ja niinpä emme tee mitään. Valmennuksessa olen huomannut, että liian paljon liian isoja tavoitteita lamauttaa. Entäpä jos suurten muutosten sijaan pohtisit joka päivä, että mikä olisi pienin mahdollinen hyvinvointiteko,… Jatka lukemista Pienin mahdollinen hyvinvointiteko