Henkinen hyvinvointi, lyhytterapia, positiivinen psykologia, positiivisen psykologian valmennus, terapia

Kintsugi

Japanissa on vuosisatoja vanha traditio "kintsugi", joka tarkoittaa sananmukaisesti kultaista korjausta. Siinä rikkoutunut keraaminen astia korjataan ehjäksi sulatetulla kullalla. Kulta ei peitä säröjä vaan korostaa niitä ja tekee samalla astiasta ja sen historiasta ehjää arvokkaamman.  Meillä kaikilla on särömme. Paljon hyvinvoinnistamme riippuu siitä, miten säröihimme suhtaudumme ja siitä, miten pääsemme eteenpäin hajottuamme pirstaleiksi. Pyritkö sinä… Jatka lukemista Kintsugi

Yleinen

Elämäntapamuutos. Mitä sinulla on enemmän jos…?

Tämän kirjoittamiseen sain inspiraatiota motivaatiovalmentajalta, jonka valmennuksesta minun oli ilo ammentaa voimaa viime keväänä. Hän kehoitti minua useaan kertaan pohtimaan mitä minulla olisi enemmän jos joku asia muuttuisi. Tarve muutokseen lähtee tyytymättömyydestä. Sinulla voi olla tunne, että jotain tarvitsee tehdä. Ehkä koet tyytymättömyyttä mutta et osaa oikein määritellä, mistä se johtuu. Muutoksen tarve voi olla… Jatka lukemista Elämäntapamuutos. Mitä sinulla on enemmän jos…?