Fyysinen hyvinvointi, Ravitsemus

Palautetta 12 viikon ravintovalmennuksesta

Olipas mukavaa saada tällainen palaute tänään sähköpostiini 🙂 Olin mystisesti lihonut vuoden aikana useita kiloja ja olin jo melko epätoivoinen asian suhteen. Onneksi kuulin Anna-Maariasta. Teimme alkusyksyllä 12 viikon sopimuksen ravintovalmennuksesta, mihin liittyi painonpudotustavoite.  Sain Anna-Maarialta todella selkeät ohjeet ravinnosta ja ruokailurytmistä. Myös normaaliin viikottaiseen liikuntaohjelmaani sain hyviä täydennysohjeita. Uusi kuntosaliohjelma oli huippu! Näiden viikkojen… Jatka lukemista Palautetta 12 viikon ravintovalmennuksesta