Fyysinen hyvinvointi

Personal trainer!

Jes! Personal trainer-opinnot valmiit! Jo ainakin 15 vuotta sitten pohdiskelin, että olisi kiva kouluttautua personal traineriksi. Minua on aina kiinnostanut liikkuminen, oikeanlainen ravinto, palautuminen ja näiden vaikutus hyvinvointiin ja jaksamiseen. Ajatus kouluttautumisesta on muhinut päässäni siis pitkään. Vuonna 2016 kouluttauduin ryhmäliikunnan ohjaajaksi sekä zumba- ja lavis-ohjaajaksi. Ryhmäliikuntojen vetäminen on ollut todella mukavaa ja antoisaa. Kuitenkin… Jatka lukemista Personal trainer!

Yleinen

Hortensioita

Olen saanut olla viimeisen puoli vuotta opintovapaalla ja toteuttaa itseäni eri tavalla kuin töissä. 🍀Olen opiskellut positiivista psykologiaa ja valmistunut positiivisen psykologian asiantuntijaksi (@joyllafi). Olen opiskellut fyysistä hyvinvointia personal trainer-koulutuksessa ja valmistunut personal traineriksi (@trainer4youfin ). 🍀Olen ladannut akkuja, hoitanut puutarhaa sekä hoivannut itseäni. 🍀Nyt istutin kaksi syyshortensiaa pihaani muistuttamaan tästä kasvun asenteen täyttämästä puolesta vuodesta. Tuntuu nimittäin… Jatka lukemista Hortensioita